2024/2025 Preparación inicial
El final de 2024 y el final de 2025 se dedicarán al montaje y la preparación del proyecto.
En mi caso, tengo que cuidar mi condición física, empezando por construir una buena base de forma aeróbica y fortalecimiento muscular general. La capacidad de garantizar largas horas sentado en el sillín, la realización y la gestión del esfuerzo en recorridos de medio y largo kilometraje con diferentes desniveles.
En esta fase inicial (finales de 2024) y dadas las limitadas condiciones materiales (concretamente la falta de una bicicleta capaz de salir a la carretera), el entrenamiento se realiza sobre un rodillo interactivo (smart trainer tacx vortex) sobre el que se monta una bicicleta Zeus Road 2000 con transmisión Campagnolo Avanti de 2×8 velocidades (39/52 en la rueda delantera y 12/23 en la trasera) y la app Rouvy (con un kilometraje semanal no inferior a 200km y una acumulación no inferior a 1500m). Los resultados de este entrenamiento se almacenan en la app Strava para su seguimiento, evaluación y análisis.
En 2025, tenemos previsto comprar una bicicleta de grava que nos permita salir a la carretera. El entrenamiento en carretera está previsto en la zona de Cascais y Sintra, sobre todo en las colinas de Sintra, donde hay varias rutas de grava y carretera de dificultad variable, en las que se pueden perfeccionar las habilidades necesarias.
La bicicleta elegida es, entre las muchas analizadas, una Welt G80 con 2×10 marchas (34/50 en la rueda delantera y 11/28 en la trasera).
Este modelo tiene un cuadro de aluminio con horquilla de carbono, frenos de disco y cableado interno.
2026 Primeras pruebas.
Las primeras carreras de grava están previstas para 2026. La idea es ganar experiencia y cierta visibilidad, para que todos los patrocinadores del proyecto puedan rentabilizarlo.
2027 Preparación final
El año 2027 será el año de la preparación final y específica para el primer intento en las Badlands.
La preparación de este año no sólo se centrará en la forma física y técnica, sino también en los hábitos alimentarios, la preparación mental y las habilidades mecánicas.